упражнения

Новости 06.06.2023

5 простых упражнений, которые избавят от боли в шее за 5 минут

Новости 13.04.2023

Ученые из Австралии: спорт в 1,5 раза превосходит лекарства и психотерапию при лечении депрессии

Новости 16.02.2023

Хотите, чтобы люди помнили, что вы говорите? Эксперт по коммуникациям поделился упражнением

Новости 29.12.2022

Упражнение от психотерапевта, которое помогает справиться с информационным шумом и услышать себя

Новости 08.11.2022

Ученый Хьюстонского университета придумал упражнение, которое помогает сжигать жир во время сидения

Новости 13.09.2022

Гарвардский профессор назвал главный миф о тренировках в пожилом возрасте

Новости 09.02.2022

Исследование: упражнения по три секунды в день делают мышцы сильнее на 10% всего за месяц

Новости 11.11.2021

Эксперт института дизайна Стэнфорда назвал три упражнения, чтобы повысить свою креативность

Новости 07.02.2021

Учёные рассчитали, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле

Новости 19.01.2021

Исследование: чтобы держать себя в форме и не пропускать занятия спортом, важно разнообразие видов тренировок