стресс

Новости 01.08.2023

Как быстро успокоиться. Психолог из Кливлендской клиники посоветовала технику 5-4-3-2-1

Новости 12.06.2023

Ученые из Пенсильванского университета: улыбка (даже фальшивая) снижает стресс и делает человека счастливее

Новости 02.06.2023

Опрос: каждый третий россиянин считает, что для борьбы со стрессом нужен бассейн в офисе

Новости 21.02.2023

Ученые из США: тренировки на природе меняют активность мозга

Новости 03.02.2023

Ученые из Университета Бата: игра на фортепиано повышает «производительность» мозга и снимает стресс

Новости 25.01.2023

3 дыхательные практики, которые можно делать во время работы, чтобы справиться со стрессом

Новости 23.01.2023

Ученые из Стэнфорда выяснили, какая дыхательная практика эффективнее других снижает стресс и улучшает настроение

Новости 20.01.2023

Ученые из Университета Джорджии: умеренный стресс улучшает рабочую память

Новости 13.01.2023

Этот 5-минутный пятничный ритуал — секрет выходных без стресса от профессора Джорджтаунского университета

Переключиться 11.01.2023

9 книг, которые помогут чувствовать себя лучше в 2023 году

9 книг, которые помогут чувствовать себя лучше в 2023 году

Новости 28.12.2022

Коучи назвали «красные флаги», которые сигнализируют о высоком риске выгорания на работе

Новости 22.12.2022

Каждый четвертый сотрудник в России выгорает раз в месяц — исследование

Новости 20.12.2022

Ученые США: масштабные политические события заставляют людей хуже спать и пить больше алкоголя

Новости 22.11.2022

Ученые выяснили, как стресс связан с аппетитом у полных и худых людей

Новости 15.11.2022

Нейробиологи рассказали, какие преимущества для здоровья получают владельцы собак

Новости 08.11.2022

Исследование: у матерей, которые много читают блоги о материнстве, выше уровень стресса

Переключиться 30.10.2022

Все болезни от нервов? Как устроена психосоматика с научной точки зрения

Все болезни от нервов? Как устроена психосоматика с научной точки зрения

Новости 25.10.2022

Ученые из Великобритании: стресс вызывает вид сна, который помогает снять тревогу

Переключиться 12.10.2022

«Сначала наденьте маску на себя». Как помочь сотрудникам не сойти с ума в кризис — советы руководителям

«Сначала наденьте маску на себя». Как помочь сотрудникам не сойти с ума в кризис — советы руководителям

Новости 07.10.2022

20-летние стали более нервными и менее открытыми миру после пандемии — ученые из США